नियमित योग रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाता हैं-डॉ गौरव गहोई
नियमित योग रोगों से लडने के लिए प्रतिरोधक क्षमता बढाता हैं। ये विचार योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा अधिकारी डॉ गौरव गहोई ने केन्द्रीय संचार ब्यूरो, क्षेत्रीय कार्यालय द्वारा पिण्डवाडा ब्लांक के घरट ग्राम पंचायत परिसर में आयोजित 9 वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस के काउंट डाउन के तहत योग अभ्यास जागरूकता कार्यक्रम में रखे। उन्होनें कहा कि नियमित रूप से योग करने से मन प्रसन्न व शांत रहता है। डॉ गहोई ने गौमुखासन, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, कपालभाती, ताडासन, त्रिकोणासन इत्यादि प्राणायाम व योग अभ्यासक्रम करवाते हुए कहा कि योग स्वस्थय व तनाव मुक्त जीवन जीने का आधार है।
वरिष्ठ योग प्रशिक्षक सिरोही (Sirohi) के भीक सिंह भाटी ने कहा कि व्यस्त जीवनशैली व तनाव के कारण उच्च रक्तचाप, मानसिक तनाव व ह्रदय रोगों से कई लोग ग्रसित हो रहे है। इससे बचने के लिए नियमित रूप से योग व प्राणायाम का अभ्यास करना चाहिए। श्री भाटी ने वृक्षासन, ग्रीवा चालन, कटि च्रकासन, स्कन्द संचालन, पादहस्तासन इत्यादि प्रोटोकॉल के बारे में जानकारी प्रदान करते हुए ग्रामीणों को अभ्यास करवाए।
केन्द्रीय संचार ब्यूरो, सिरोही (Sirohi) के प्रभारी फूलचन्द गहलोत ने कहा कि विभाग द्वारा अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 के महत्व के बारे में जागरूकता लाने के लिए विशेष प्रचार अभियान के तहत योग अभ्यासक्रम जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए जा रहे है।
कार्यक्रम के दौरान प्रश्नोत्तरी का आयोजन किया गया एवं विजेताओ को विभाग की और से पुरूस्कृत कर सम्मानित किया गया। इस अवसर पर सरपंच धनाराम गरासिया, वार्डपंच रेडियाराम, रोजगार सहायक लसमाराम गरासिया एवं ग्रामीण जन उपस्थित थे।
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